Czereśnia to jagoda o cierpkim smaku, ceniona za zawartość przeciwutleniaczy i tradycyjne zastosowanie.
Jest wyjątkowym źródłem antocyjanów i flawonoidów. Te silne przeciwutleniacze pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych.
Czeremcha zawiera znaczne ilości witaminy C, która silnie wspiera układ odpornościowy i jest niezbędna do produkcji kolagenu.
Dzięki zawartości błonnika i kwasów organicznych wspomaga zdrowe trawienie i może mieć łagodne działanie ściągające w przypadku dolegliwości żołądkowych.
Czeremcha jest dobrym źródłem potasu, który jest niezbędny do regulacji ciśnienia krwi i utrzymania prawidłowej pracy mięśnia sercowego.
Jej regularne spożywanie wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego i ogólnym wzmocnieniem organizmu.